中高年からの運動（いつでもどこでも手軽にでき、続けられる運動を） 適度な運動は心臓・肺・筋肉・骨などの機能を強化するだけではなく、糖尿病や高脂血症など生活習慣病の予防・治療に有効です。正しい運動療法を身につけて日頃からの […]

不整脈とは 心臓は、酸素と栄養を含んだ血液を全身の臓器に送り込むポンプの働きをしていますが、実はこの心臓の規則正しい働きは“刺激伝導系”と言われる電気刺激によって調節されています。この刺激伝導系は、最初に右心房の上部（洞 […]

腰痛を訴える患者さんは非常に多く、一般病院の整形外科外来患者さんの１５～２０％が腰痛の患者さんであるとも言われています。 一言で腰痛と言ってもその原因は実に様々で、椎間板ヘルニアや変形性脊椎症、脊椎分離症、脊柱管狭窄症な […]

肥満とは 肥満とは単なる過体重であることだけではなく、体内の脂肪量が必要以上に蓄積した状態をいいます。 つまり、肥満度（％）（ＢＭＩ方式で体内に脂肪が占める割合）が２０％以上を肥満といいます。肥満は摂取エネルギー量と消費 […]