肩こりの原因 　長時間、頚部を前に傾けたり腕や手を大きく動かさずに同じ動作を繰り返すと、神経や筋肉が疲れ、肩から頚にかけての筋肉が硬くなり、押すと痛みをともなうようになります。筋肉内の血行が悪くなり、酸素や栄養が不足し老 […]

　肩コリがお年寄り特有のものだったのは、昔の話。いまや現代病といわれるほど、肩コリに悩む若い人、とくに女性が増えています。慢性化すると厄介で辛いですし、症状が進むとさまざまな障害が出ることもあります。たかが肩コリされど肩 […]

　長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなってきますね。腰痛のメカニズムも肩こりと同じです。腰の後ろの筋肉が緊張して筋肉内の血行が悪くなり、腰が痛くなるのです。 　ずーんと重い、ギクッと衝撃が走る、動くとズキッ・・・症状はさまざ […]